Pelatihan Senam Jantung Sebagai Upaya Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Puskesmas Berbah, Kabupaten Sleman, DIY

Abstract

World Health Organization, (2019) menjelaskan bahwa sekitar 1:13 miliar orang di dunia menderita hipertensi, artinya 1 dari 3 orang di dunia telah terdiagnosa hipertensi. Data yang diperoleh dari Puskesmas Berbah pada tanggal 9 November 2020 didapatkan hasil bahwa pada tahun 2020 Hipertensi merupakan penyakit pada urutan No 1 dengan jumlah penderita hipertensi sebesar 2.913 orang. Penyuluhan yang dilakukan mengenai senam jantung dan pelatihan senam jantung dalam upaya penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi di desa Munggon di wilayah Puskesmas Berbah Kabupaten Sleman Yogyakarta. Senam jantung ialah suatu kegiatan ataupun latihan fisik yang mengutamakan kemampuan jantung, serta menggerakkan seluruh otot dan juga kelenturan sendi sendi serta meningkatkan pemasukkan oksigen ke otot-otot terkhusus otot jantung dan juga bermanfaat untuk meningkatkan stamina serta fungsi fungsi tubuh seperti jantung, pembuluh darah dan otot serta saluran pernapasan. Untuk memberikan pengetahuan serta pelatihan senam jantung dalam upaya penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Metode yang digunakan Pendidikan dan pelatihan senam jantung dalam upaya penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi Kegiatan dilaksanakan dengan berkoordinasi dengan pihak Puskesmas Berbah Kabupaten Sleman untuk penentuan jadwal pelaksanaannya. Setelah berdiskusi dengan kader Munggon (Bu Sri) maka kegiatan penyuluhan dan pelatihan senam jantung dilaksanakan pada tanggal 6 Oktober 2022 pukul 08.00-11.00. peserta dapat melakukan gerakan senam jantung setelah pengulangan 6 kali. Peserta yang mengalami hipertensi dapat mengulang senam jantung sebesar 90 %. Kesimpulan, peserta dapat melakukan gerakan senam